自律神経失調症になると、特に原因が思い当たらないのに様々な体の不調が出てきます。

疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感

精神的な症状としては

イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる

など症状はいろいろあります。

生活リズムの乱れ

夜更かし、夜型人間、夜間勤務や、子どもの頃からの不規則な生活習慣など、体のリズムを無視した社会環境や生活習慣が自律神経失調症を引き起こします。

過度なストレス

仕事での社会的ストレス、人間関係が上手くいかない、精神的なストレス、自分の環境の変化など、多くのストレスが蓄積すると自律神経失調症になりやすいと考えられています。

環境の変化

現代の生活は適応能力が衰えやすく、社会環境の変化、人間関係や仕事などの環境の変化などに体と心がついていけず自律神経失調症を引き起こします。

女性ホルモンの影響

女性は一生を通じて女性ホルモンが変化しつづけ、この変化が自律神経の働きに影響を与えています。