自律神経失調症のなら静岡市のけんこうカイロプラクティックセンター

自律神経失調症とは

あなたの生命活動を、年中無休24時間、365日ずっとコントロールしているもの、それが自律神経です。

自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」で構成されています。

自動車やバイクに例えると、交感神経はアクセルの役割を果たし、交感神経の働きが優位になると、血管が収縮して血圧が上昇し、アドレナリンが分泌されるため気分までアグレッシブな状態になります。スポーツをしている時は、交感神経が優位な状態。

一方、副交感神経はブレーキの役割を果たすもの。夜になり、昼間のストレスから解放されると副交感神経の働きが高まり、血管がゆるみ血圧が低下し、体は穏やかなリラックス状態になります。

交感神経と副交感神経のバランスがとれている状態が、健康の条件。

交感神経の働きが強すぎても×、福交感神経が優位すぎても×

アクセルとブレーキが1体1、これが重要です。

その他にも・・・

• いつもイライラしてしまう
• ストレスを感じている
• ドライアイ
• ドライマウス
• めまいがある
• 胃がむかむかする
• 怒りっぽい
• やけ食いをしてしまう
• 口内炎ができやすい
• 耳鳴りが多い
• 生理痛がひどい
• 学校に行けなくなった
• 朝起きることができない
• 頭が痛い

自律神経失調症の原因は血流の乱れ

自律神経は、内臓の働きを無意識にコントロールしている神経で、とくに血流をコントロールが重要です。

血流の乱れは、まさに万病の元

その結果、さまざまな症状が現れます。

その他の自律神経失調症の原因

生活リズムの乱れ

夜更かし、夜型人間、夜間勤務や、子どもの頃からの不規則な生活習慣など、体のリズムを無視した社会環境や生活習慣が自律神経失調症を引き起こします。

過度なストレス

仕事での社会的ストレス、人間関係が上手くいかない、精神的なストレス、自分の環境の変化など、多くのストレスが蓄積すると自律神経失調症になりやすいと考えられています。

環境の変化

現代の生活は適応能力が衰えやすく、社会環境の変化、人間関係や仕事などの環境の変化などに体と心がついていけず自律神経失調症を引き起こします。

女性ホルモンの影響

女性は一生を通じて女性ホルモンが変化しつづけ、この変化が自律神経の働きに影響を与えています。

コロナ禍の影響

新型コロナウイルスの影響により、生活環境や生活リズムが変わったことによるストレスにより自律神経失調症を引き起こします。